身体が喜んでいます（＾＾♪
当ジムではより深い筋トレを行って頂くために
ポール及びリングによるストレッチレッスンを
６年前から行っています。
全身の筋膜をはがし、筋肉をほぐし
身体の稼働率を増やし、肩こり・腰痛などを改善！
のべ約５０００人が行い
殆どの方がリピートされます(^^/
初めて行うときは
とっても痛いのですが〈××；〉
終えた後、
今まで感じたことの無い
身体の軽さ・開放感・爽快感に虜になるようです（＾＾♪
ポールは”面”で
リングは”点”で身体にアプローチするため
交互に行うとより効果が得られます。
ポールは全身の筋膜を剥がし
リンパの流れを良くするため
身体の疲れが一気に流れ出し
熟睡する方が殆どです。
先日も不眠に悩まされていた
５０代Sさんが『お蔭で１１時間も寝ることができました！！』と
満面の笑み🤗
リングは、背中・肩などに深く入り
スッキリと目が覚めるような
ストレッチとなります。
先月入会なさったHさんが
『本当に身体が喜んでいるのがわかります
行わない理由がありませんね（＾＾！』と。
何度も行って頂きたいので
安価な料金で行っています。
ビジターの方も行って頂けます。
コロナ禍で『カチカチになった心と身体』を
ほぐしにいらして下さい（＾＾/
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