ふわっふわ（＾０＾/

入会１ヶ月２０代Nさん。

運動不足による、肩こり腰痛が酷く睡眠も浅いようで

『このままだとどうにかなりそう(´；ω；`)ｳｯ…

身体を動かさなくては』とご入会。

サーキット運動は勿論

『筋膜リリース・筋肉はがしもやってみたいです』と。

『初めは９９％の方が痛いですけど、続けていくうちに

だんだん心地よく、体の稼働域が広がりますよ』と伝えると

『自分の健康・体のために頑張ります』と(^^

ご多分に漏れず最初は痛かったようですが

終わった後は

『体がふわっふわになった感じ』と、ニッコリ（＾＾♪

次の日お見えになり、スッキリしたお顔で

『昨日は久しぶりにぐっすり眠ることができました』と。

『体も鍛えることができ、さらにメンテナンスもできてうれしいです！』と。

Nさんのご希望を叶えることが出来て良かったです❕

【自分の身体は自分で守る！】ですね(^_-)-☆