お家で出来る筋トレ＆ストレッチ 運動不足解消！

新型コロナウイルスの影響で

運動不足による体調不良の方が増えているようです。

ビーラインでもお勤め先・旦那様・家族の方に

ジムへの出入りを禁じられている方もいらっしゃるようです。

日頃、運動を行っている方には

身体を動かせないことは本当に辛いことだと思います。

そんな皆様の為に動画を作成しました。

日頃ビーラインで行っているプチプログラムです。

運動不足解消に少しでもお役に立てれば幸いです。

可能な限り動画を増やしていきます（＾＾♪！

皆様のご健勝をお祈りいたします。

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