！７７歳で低脂肪筋肉型！

書家で一年中博覧会に出品。

華道・コーラスなどこなし

２０年以上に渡り

ボランティアでネパールの山間部に

子供たちに勉強を教えに行かれ

当ジムにも殆ど毎日来館され、

いつも忙しく行動なさっている

Ｏさん７７歳。

５年前の入会のきっかけは

内臓の手術をなさり、

体力をつけたいと。

入会後３年間は

お忙しい中、皆勤で通われ

ご自分に対する健康管理には、

只々、感服するばかりです。

昨年末から今年の初めにも

ネパールの大地震以来

強い要望でボランティアに行かれました。

その生活は凍土で就寝・水のシャワー

砂利の混じった中身のないスープカレーを一日２回。

生活水は日本から持参し

山道を徒歩で移動なさり

子供たちに勉強を教えにいらっしゃっているとのこと。

小柄なお身体は

見た目は細くか弱く見えますが　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

実は筋金入りの筋肉で

締まった肉体を保っていらっしゃいます。

毎月測定する体成分は

細くても筋肉がある為

やせ気味・痩せすぎではなく

正常な体成分でしたが

今回、ネパールに行かれてからの

測定は

『低脂肪筋肉型』になっていました。

『スゴイ！正常から、低脂肪筋肉型に なっていらっしゃいます。 本当に、素晴らしいですね』と伝えると 『ビーラインさんのお蔭です』 『いえ、ご本人の努力の賜物ですし、

過酷な環境にいらっしゃったのに凄いです』 『まぁ、やはり山道を歩いていたからかしら』と、 ニッコリ（＾＾♪

お幾つになっても

”筋肉は増えていく！”

の証明を改めて示して頂きました。

これからも、私たちに素晴らしい生き方を

魅せて頂きたいと心から熱望致します。

#筋肉を喜ばそう