筋肉増えてます（＾＾！

油圧マシンの圧力を重くした結果

体成分測定の筋肉量の数値が

皆さん増えてます。

その結果代謝が上がり

体脂肪・体脂肪率が減り

皆さんとても良い結果が出ています（＾＾♪

しっかりトレーニングを積めば

筋肉は年齢に関係なく

着実に増えていきます。

来年もこの調子で

美‐ラインを目指していきましょう！

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