夏バテ知らず！筋肉は体力・知力・健康の源！

今年の夏も猛暑が予想されています。

早くも夏バテ・夏風邪など、体調不良になる方も少なくないと思います。

そんな暑い中でも、会員の皆様のトレーニングに通って来られ、元気なお姿にパワーを頂いています。

特に60代・70代・80代の会員の方々の、明るく元気なお姿はに只々、脱帽です。

殆どの方が、１０年以上から18年トレーニングに通われ

入会時と殆ど変わらぬ体型を保ち、病気知らず。

たとえ病気・骨折などになられても

カムバックされるお姿に、生きる勇気を頂いています。

10年以上前と変わらぬ体型ということは若返っているということ（＾＾！

継続していく力、筋肉を保つ力・気持ちが

知力・体力・健康を保っていらっしゃることなんだと、改めて実感しています。

これからも、皆さんの健康を心から応援・お祈りいたします。