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筋肉増えてます（＾＾！
- Kumiko Takase
- 2019年12月26日
- 読了時間: 1分
油圧マシンの圧力を重くした結果
体成分測定の筋肉量の数値が
皆さん増えてます。
その結果代謝が上がり
体脂肪・体脂肪率が減り
皆さんとても良い結果が出ています（＾＾♪
しっかりトレーニングを積めば
筋肉は年齢に関係なく
着実に増えていきます。
来年もこの調子で
美‐ラインを目指していきましょう！
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