70代入会１２年のＦさん。 『あのね。誉められたの』と。 『どんなことですか？』 『区の体力測定で片足立ちを ６０秒出来たのは私だけで、 すごい！！と,お医者さんと他の方に拍手をして頂いて』 と、ニッコリ（＾＾// 『日頃、サーキット運動のボードで...

５０代Ｍさん。 4年前に会員さんでしたが　　　　　 仕事が多忙で家からも遠いということで退会。 他のサーキットジムに通われていましたが 腰痛が酷く、接骨・整形外科に通っても 良くならないと ポール及びリングのストレッチだけに 通われることになりました。...

20代のＡさん。 入会はしていませんが 毎週土曜日の Ｊｕｎｋｏのダンスレッスンには 通われています。 ダンスをなさっていたようで とても上手に踊っていらっしゃるとのこと。 『楽しんでますか？』 『楽しい～～です』（＾＾／♪ Ｊｕｎｋｏのダンスレッスンは...

入会して6年。 60代Ｋさん。 日頃キャリアウーマンとして 働いていらっしゃる ２人の娘さんのお子さんの 面倒をみておられ 超多忙な日々を送られています。 以前に半月板を損傷なさり 膝の負担を軽くするため 筋トレを行っていらっしゃるとのこと。 週に4日から6日通われ...

会員の皆さんが羨ましがる 文字通り『痩せてる』５０歳Ｎさん。 入会して１１年。 3人のお子さん （大学生2人・高校生）がいるとは思えない 大学生くらいにしか見えないのは やはり細い体によるようです。 子育てが落ち着いてきたので 山登りを始められたようですが...

筋肉は何もしないと 『三日で落ちる』 と、言われています。 もう、何年も 運動らしいことをしていない（；； そんな貴女の筋肉は きっと、泣いています（；； 動かしてあげてください！ 喜ばせてあげて下さい！ 筋肉の貯筋を 行ってあげてください。 10年・20年・30年後の...

7年前にお仕事＆子育てで退会した 40代Ｎさん。 体重増加に加え お家でお仕事していらっしゃるので 一日中家にいることも、と。 肩凝り・腰痛が酷く 筋肉の衰えを本当『ヤバい！』と（；； 『体重増加もさることながら １０年後の自分を考えると ...

入会8年目50代のＴさん。 長身の綺麗なスタイルと美貌！ いつも素敵な装いで 会員さんの憧れの眼差しを一身に！ とても50代には見えないマダム（＾＾♪ 『運動はあまり好きじゃないの』・・と 仰りながら、月に２０回くらいは出席！ 『ここだから、継続できてるの...

４０代Ｎさんは入会13年9か月。 週に３～４回通われて、 体成分測定では、元々やせ気味か 正常の体型タイプになりますが 入会時３０代から現在まで、 スレンダーな身体をしかっり守っています。 『１４年近く頑張って通って体型維持して偉いね、...

40代のＡさん。 入会して5年半。 スレンダーなキャリアウーマン。 すっきとした綺麗な身体で 学生時代も色々な運動を行っていたようで 忙しい仕事の合間に 運動不足を埋めるために入会。 4年程前に 『お酒、特にビールはカロリーが高いので 減量したい方は少し控えめに』...