ビーライン東京では油圧マシンを使った筋肉トレーニングの他に ヨガ・ダンス・筋膜リリース・筋肉ほぐし・ピラティス等を行っています。 規模は小さいフィットネスジムですが メソッドは豊富です。 毎週土曜日１３：４５から１時間。 楽しく動いて沢山汗をかくダンス！...

ビーライン東京では、サーキット運動による筋トレの他に、 ヨガ・ダンス・筋膜リリース・筋肉ほぐし・ピラティス等の レッスンを行っています。 こちらの動画はヨギ　Ｍａｋｏｔｏによる 毎週火曜日１３：００～１３：４５に行うロコモヨガの映像です。...

ビーライン東京では サーキットトレーニングの他に ヨガ＆ダンスレッスンを行っています。 新しいインストラクターの方にも加わって頂き 身体のメンテナンスを行いながら ヨガで心身をより深く整え、 ダンスで楽しく発散して頂ければ幸いです。 奮ってご参加ください（＾＾☆...

昨年末に入会なさった会員のNさん。 UTL全米アライアンス認定指導者ということで ビーライン東京でヨガレッスンを行って頂きました。 のべ５０名の方にご参加頂き、大変好評・有意義なレッスンをして頂きました。 Nさんは３ヶ月間ティーチングレッスン及び身体のケアをされに...