脱帽（＾＾！
入会１７年７ヶ月７０代 Hさん。 ２年ほど前に体調を崩され食欲がなくなり、元々太っている方ではありませんでしたが、更に痩せてしまいました。 体調を徐々に戻され、食事の量も増えて健康的になられたのですが、 お腹の皮下脂肪が気になり始めたようで、今年の９月半ばごろ...
年末年始を楽しむために（＾＾♪
今年も残すところ1ヶ月！ 年末年始を健康で楽しく過ごすために、しっかり運動を行っていきましょう（＾＾！
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