November - 2023

☆筋膜リリース☆ポール＆リングストレッチ＆ほぐし

当ジムではポール及びリングを使用したストレッチレッスン【筋膜リリース・筋肉ほぐし】ヨガの動きを応用した首肩ほぐし・腰ほぐし・腹式呼吸＆腹筋トレーニンングなどのプログラムがあります。日頃から様々な要因で肩こり・腰痛・膝痛などに苦しんでいる方が多くいらっしゃると思います。...

熟睡③筋膜リリース＆グリグリ

3 日前

熟睡② 遠赤外線スマーティ

11月2日

ナカペイ　ご利用いただけます（＾０＾/

10月31日

都度利用　Class Pass Japan ご活用ください（＾０＾/

10月30日

都度利用《GYYM》！ご活用ください（＾０＾/

10月30日

熟睡①サーキット運動！

10月29日

実感！むくみとり(^0^

10月23日

戻ってきました～～（＾＾♪

10月18日

【ぐりぐり】　デビュー（＾０＾/

10月10日

ふわっふわ（＾０＾/

10月7日

駆け込み寺(^０^/

9月20日

骨身に沁みる(´∀｀*)

9月12日

夏バテしなくなりました（＾０＾/

9月2日

病を乗り越え(^^/

8月27日

運動音痴だけど・・・(^^/

8月22日