熟睡③筋膜リリース＆グリグリ
当ジムで人気のレッスン 《筋膜リリース》 パソコン・スマートホンなどによる現代病・職業病・肩凝り・首凝り・腰痛・膝痛等を改善し、身体の不調を取り除く効果があります。 ポールもリングも全身の筋肉・筋膜を解きほぐし 部分的ではなく、身体全体を一つの集合体としてメソッドを構成して...
熟睡② 遠赤外線スマーティ
長い暑夏・豪雨などによる気候不順で 体調を崩されている方、 日頃の体調管理は勿論ですが 冷房により、体の芯が冷え切っている方も少なくないようです。 当ジムの 遠赤外線治療器スマーティ に毎月２回ご利用されている ビジター４０代Mさん。...
ナカペイ ご利用いただけます（＾０＾/
２０２４年１１月１日より 中野区デジタル地域通貨 《ナカペイ》 がスタートします。 https://nakanocity-nakapay.jp/campaign.html 当ジムでも導入致しました。 是非ご活用ください。 詳細はお気軽にスタッフに聞いてください 。
都度利用 Class Pass Japan ご活用ください（＾０＾/
世界最大級フィットネス・ウェルネス・ビューティーの サブスクリプションサービス 《ClassPass 》が２０２４年９月１９日よりサービス開始。 https://classpass.co.jp/ 世界３０カ国でサービスを提供。...
都度利用《GYYM》！ご活用ください（＾０＾/
今日はどのジムにする？ 全国５００施設以上のジムにその都度通える 《GYYM》 https://gyym.jp/ ビーライン東京中野新橋店も登録しておりますので 是非、ご活用ください！ ご来館をお待ちしております（＾０＾/
熟睡①サーキット運動！
長ーい夏が過ぎ、一気に肌寒い日々になっていますが 体調を崩されている方も少なくないようです。 入会１年２０代Ｋさん。 コロナ以降不眠になり、体調不良。 コロナの後遺症かな・・・と心配になりご入会。 『身体を動かすことが大事なのはわかっていたけれど、...
実感！むくみとり(^0^
腹筋トレーニング、筋膜リリースを必ず行っている５０代Hさん。 家庭・お仕事・山登りなど充実した日常を送られていますが、 『忙しい日々で、体の疲れをとる場所がビーラインです❣』 『先生！やっぱり筋膜リリースって本当にすごい！...
戻ってきました～～（＾＾♪
当ジムに１２年通われていましたが、娘さんの体調が思わしくなく お孫さんのお世話のため３年前に退会なさった、６０代Sさん。 娘さんのご病状が良くなり、この度再入会されました。 『先生！戻ってきました～～！ 運動不足がたたって、体重が５キロ増えて...
【ぐりぐり】 デビュー（＾０＾/
通 称【ぐりぐり】と呼ばれている手技・脚技による筋膜はがし・筋肉ほぐし ポール及びリングによるストレッチ、筋膜リリース・筋肉ほぐしの後に行っています。 中には【ぐりぐり】を受けるためにストレッチを受ける方もいます。 ９９％の方が【ぐりぐり】を受けていますが...
ふわっふわ（＾０＾/
入会１ヶ月２０代Nさん。 運動不足による、肩こり腰痛が酷く睡眠も浅いようで 『このままだとどうにかなりそう(´；ω；`)ｳｯ… 身体を動かさなくては』とご入会。 サーキット運動は勿論 『筋膜リリース・筋肉はがしもやってみたいです』 と。...
