月に2回くらい突然倒れ動けなくなり、2，3日から１週間ぐらい寝込んでしまって 病院に行っても、特に健康に異常はなく 『このままだと、動けなくなるから 何か運動して！と娘に言われてしまって』と昨年９月にご入会の ６０代Yさん。 今まで殆ど運動の経験がないということでしたが、...

【ひな祭り キャンペーン🎎】 　 入会金11,000円　⇒　無料 ​ 　 更に月会費　⇒　1ヶ月無料 ​　 更に月会費　⇒　2ヶ月3,300円 ※締切３月２２日（土)迄にご入会の方 ​☆都合により３月６日（木）の午前中をを臨時休業、...

明けましておめでとうございます🎍 本年もよろしくお願い申し上げます。 ６月で20周年を迎えます。 皆様の健康と笑顔のために！！ 【年末年始キャンペーン】※2025年２月１０日まで 　 入会金11,000円　⇒　無料 ​　 施設管理費6,600円⇒3,300円 　...

突然見知らぬ初老の方が入っていらっしゃり 『よろしくお願いします』 『はい？』 『あの、入会したいのですが』 『はい、どうぞお入りください。」体験のお申込みですか？』 『いえ、実はソシアルダンスをしているのですが クリスマスに着るドレスが入らなくなってしまって...

新入会2ヶ月の６０代Yさん。 『年に何回か立ちくらみを起こし寝込むことも・・・ 検査をしても体に異常はないようで、 娘に何か運動をして鍛えて！と言われて（＾＾；』とご入会。 入会後２週間ほどは、体調のすぐれないこともあったようですが...

昨年9月から再開した腹式呼吸&腹筋トレーニング！ ７０代２名、６０代１名５０代１名が 週に２、３回行い1年以上継続されています。 他の会員さんは だんだん厳しさをますトレーニングを ただただ、『すごい！』 『自分の腹筋も鍛えられているような気がする』など...

コロナ禍前に行っていた ボクササイズレッスン及びプチダンスレッスンを再開いたします。 有酸素運動・体幹・全身運動・二の腕・キック・ 筋力強化・ダイエットエクササイズ効果！ 楽しく身体を温め、ストレス解消にお役立て下さい（＾０＾/

当ジムで人気のレッスン 《筋膜リリース》 パソコン・スマートホンなどによる現代病・職業病・肩凝り・首凝り・腰痛・膝痛等を改善し、身体の不調を取り除く効果があります。 ポールもリングも全身の筋肉・筋膜を解きほぐし 部分的ではなく、身体全体を一つの集合体としてメソッドを構成して...

長い暑夏・豪雨などによる気候不順で 体調を崩されている方、 日頃の体調管理は勿論ですが 冷房により、体の芯が冷え切っている方も少なくないようです。 当ジムの 遠赤外線治療器スマーティ に毎月２回ご利用されている ビジター４０代Mさん。...

２０２４年１１月１日より 中野区デジタル地域通貨 《ナカペイ》 がスタートします。 https://nakanocity-nakapay.jp/campaign.html 当ジムでも導入致しました。 是非ご活用ください。 詳細はお気軽にスタッフに聞いてください 。